www.civilfirm.ru
 
Создание в бане теплового режима Карта сайта Применение недымных бань
 
 
 
 

Карта сайта

 


Сайт для любителей бани
Важная часть печи — топливник
Меры пожарной безопасности
Оштукатуривание
Обработка трубы
Требования к камням для засыпки
Заменители камней
Создание в бане теплового режима
Дымная баня
Уголок для отдыха
Применение недымных бань
Наличие в бане места для отдыха
Размеры бани и ее внутреннее устройство
Благоустройство бани
Дерево подходящий материал
Применение дерева в постройке бани
Применение пароизоляционных материалов
Облегчение работ в постройке бани
Выборка четверти в бревнах
Выборка прямоугольного паза в бревнах
Выборка овального паза
Наращивание впритык
Сращивание прямым замком
Сращивание бревен косым замком
Пиление дерева
Строгание
Конопатные работы
Этапы конопатки
Фундамент бани
Способы установки бани
Исполнение углов в обло, в лапу
Изготовление стен
Асбестоцементные листы, шифер
Изготовление настильного потолка делают по балкам или без них
Перед укладкой черной кровельной стали
Основание для рулонной кровли
Асбестоцементные кровли из волнистых листов
Способы покрытия крыши
Протекающий пол
Изготовление двери в один слой
Изготовление двери из одной рамы и стеклопластиковых листов
Остекление
Вентиляционное отверстие
Внутреннее оборудование
Сауна
Печь располагают в ближнем к двери углу
Помещения в сауне
Бревенчатая сауна
Изоляция
Сплошной пол
Первый вариант устройства мини-бани
Число щитов зависит от требуемых размеров парильни
Подогрев парильни
Установка и замена ванны
Турецкая баня и самурайское фуро
Режим работы печей-каменок
Твердое топливо
Топка по-белому
Способы повышения эффективности печи
Банные печи-каменки
Печи-каменки постоянного действия
Парильня с сухим паром
Компактная печь-каменка
Размеры печи-каменки
Отопление и недостатки
Печь-каменка комбинированного действия
Печь-каменка с непроницаемой перегородкой
Пластины плотно прилегают друг к другу
Кладка перекрыши
Печь-каменка периодического действия
Лучший фундамент — бетонный или бутобетонный
Раствор для кладки печи
Проверка правильности углов
Карта сайта
Добротная бревенчатая баня
Русская баня
Обычай ходить в баню
Баня с каменкой для поддавания пара
Распаривание веников
О русской бане
Русские и чухонские женщины
Исторические и литературные источники
В общих баня
Любовь к баням
Веник в бане — всему голова
Веник имеет свой, особый эффект
Вторым по популярности веник
Лечебные способности листьев липы
При простуде хорош веник из веток ольхи
Преимущество хвойного веника
Применение крапивы в народной медицине
Костромские веники
Применение листьев эвкалипта
Применение и приготовление кваса
Использование березовых дров
Старейшие Московские бани
Парильщик популярная фигура
Без бани русский не может
Мытье в бане в течение 15–30 минут
А в каких случаях бани противопоказаны
Погрызть чисто банные овощи
Личные принадлежности для посещения бани
Подготовка перед баней
Визит в парную
Пребывание в парной и снижение веса
Итак, вы зашли в парилку
Если вы парились лежа
Теплоотдача организма
Наличие в бане эффекта духоты
Интенсивный и глубокий прогрев организма
Контакты
Советы тем, кто посещает баню впервые
Использование русских бань с лечебными целями
Нарушения периферического кровообращения
Общие показания в лечебных целях
Противопоказания к применению бани
Сердечно-сосудистая система
Дыхательная система
Тепло парной способствует релаксации
Терапия заболеваний органов дыхания
Нервная система
Высокая температура бани
Показания к посещению парной
Опорно-двигательный аппарат
После посещения бани
Улучшение кровообращения мышц
Показания к назначению бани
Кожа
Значительное испарение пота
Больным, принимающим литий
Кожа защищает организм
Секреторная функция кожи
Кожа способна к резорбции
Интенсивное потоотделение
Баня имеет выраженный косметический эффект
Положительное влияние бани-сауны
Баня способствует нормализации внутренней среды
Облегченный вариант сауны
Посещение бани с заболеванием крапивницей
Баня показана при расстройствах периферической циркуляции
Применение бани при жирной коже
Внутренняя среда и эндокринная система
Почки и мочевыделительная система
Водное равновесие при пребывании в бане
Пищеварительная система
Заболевание пищеварительной системы
Показания к посещению сауны
Гинекология и акушерство
Кожные заболевания при беременности
Педиатрия и применение бани
Противопоказания к посещению бани
Спорт, физкультура и баня
Баня представляет собой определенную нагрузку
Медицинская реабилитация
Баня в системе реабилитации
Использование бани (сауны) в профилактических целях
Самомассаж
После разминания на больших поверхностях
Основным приемом для массажа
Применение бани на улучшения кожи лица
Массаж кожи волосистой части головы
Прежде чем начать массаж лица
После растирания приступают к разминанию
В области подбородка и верхней губы круговое поглаживание
Перед массажем головы
После общего поглаживания
Массаж груди
При самомассаже кожных покровов
При массаже наружных межреберных мышц
Кровоснабжение переднебоковой стенки живота
При наличии значительных отложений жира
Применение вибрации живота
Положение при массаже живота
Массаж живота
Прежде, чем приступить к массажу спины
Массирование поясничной области
Общее растирание спины
Приемы растирания
Сложность массажа бедра
Массаж коленного сустава
Массаж голени
Массаж икроножной мышцы
Массаж стопы
Массаж пальцев стопы
Массирование малоберцовых мышц
Массаж верхних конечностей
После общего поглаживания кисти
Массаж предплечья
После массажа локтевого сустава
Массаж дельтовидной мышцы
После массажа плечевого сустава
Общий самомассаж
Самомассаж спины
После массажа нижних конечностей
Несколько замечаний к массажу в бане
Негативные изменения и в дыхательной системе
Охлаждение организма после парной
Применение охлаждения
Площадь зоны охлаждения
Выйдя на свежий воздух
Способы охлаждения тела
Противопоказания к массажу
Массаж
Хороший массаж
Основные приемы
Растирание
Вибрация
Основные зоны и порядок массажа
Спина
Позвоночник
Задняя поверхность ног
Разминание ноги
Плечи шея и волосистая часть головы
Лицо
Нос
Руки и кисти
Передняя сторона туловища
Живот
Передняя поверхность ног
Связывание
Массаж спины
Старинные техники массажа
Баночный массаж
Массаж шеи и плеч
Детский массаж
Объемный массаж
Веревочный массаж
Медовый массаж
Массаж после купания
Классический массаж
Общий массаж
массаж лица
Серия массажа
Новости

 
 
 
 
 
 
 
01.02.2010 15:55:56
Хотите красивую и здоровую кожу ходите в баню раз в неделю
Врачи утверждают, что тот кто посещают баню раз в неделю практичесски не болеет. Так же со стороны косметологов было замеченно положительное влияние на кожу человека. Люди посещающие баню имеют слегка розоватую и нежную кожу. У них практически нет черных точек и каких либо воспалений.
подробнее   >>>
 
20.01.2010 12:44:57
Экологически чистые дома
Новые дома по новой современой технологии начало строить правительство Башкирии для своих граждан. Все дома строятся в специальном месте, где в скором времени возникнет настоящий новый район. Так же специалисты просмотрев все за и против заявили, что новый микрорайон можно будет считать экологически чистым местом для здорового и безопасного проживания семей Башкирии.
подробнее   >>>
 
09.01.2010 12:45:04
Отремонтируют бани за счет населения
В Смоленской области местные власти выделили из бюджета финансовые средства на улучшение банных услуг для населения. За последнии 10 лет в Смоленской области были вынужденны прекратить свою работу почти 70% баннь по причине аварийного состояния своих помещений.
подробнее   >>>
 


все новости...